Coaching mental sportif en 4 séances pour poser les bases de votre stabilité mentale et de vos routines de performance.
Le bon format pour installer des repères fiables sans attendre toute une saison.
Vous voulez mieux performer sous pression et arrêter de dépendre uniquement de votre état du jour ? Ce parcours pose les fondations d'une préparation mentale simple, solide et immédiatement transférable à l'entraînement comme en compétition.
Des routines mentales, des outils de recentrage et une meilleure régularité dans vos performances.
On clarifie ensemble votre situation, l'enjeu réel de votre oral ou de votre objectif, et ce que vous voulez repartir avec.
Nous avançons pas à pas sur 4 séances, en présentiel ou en visioconférence, à votre rythme.
Après chaque séance, vous repartez avec des outils concrets et une prochaine étape claire — jamais de théorie qui reste théorique.
Préparateur mental et consultant-formateur en stratégie narrative depuis plus de 35 ans, coach depuis plus de 15 ans. J'aide des experts, dirigeants et étudiants à transformer leurs oraux et leurs objectifs à fort enjeu en réussites concrètes.
Mon approche croise trois dimensions rarement réunies : la clarté du message, la solidité mentale sous pression, et l'impact réel sur un public ou un jury. Pas de théorie qui reste théorique — des outils qui fonctionnent, testés sur le terrain, de TEDx en Grand Oral en passant par les comités de direction.
En savoir plus sur mon parcours →« Ce que toi tu m'as aidé à faire, c'était de voir où était le vrai problème. »
« J'ai beaucoup plus confiance en moi. Et bien sûr, ça en découle : toutes les propositions qui arrivent derrière. »
« Je pense que sans la formation et votre coaching, je n'aurais pas été capable de cette audace. »
On prend le temps de clarifier votre situation, votre objectif réel et les obstacles qui se dressent sur votre chemin. C'est le moment de faire connaissance et de définir ensemble le plan le plus utile pour vous.
Les deux formats sont possibles selon votre localisation et vos préférences. La visioconférence permet un suivi flexible, sans contrainte de déplacement.
Contactez-moi simplement pour la reprogrammer. L'objectif est que l'accompagnement s'adapte à votre emploi du temps, pas l'inverse.
C'est possible sur demande pour les formules à plusieurs séances — écrivez-moi lors de votre prise de contact pour en discuter.
Si vous hésitez entre plusieurs formules, réservez un échange découverte : en 15 minutes, nous clarifions ensemble votre besoin et je vous oriente vers l'accompagnement le plus adapté.